Evo šta ne trebate raditi tokom prehlade

Većina ljudi sklona je uzimanju lijekova iz “kućne apoteke” već nakon prvih simptoma prehlade.

Oni skloniji paničenju odmah zakazuju termin kod ljekara ili posežu za “starim” antibioticima, što je potpuno pogrešno, ističu stručnjaci.

“To je ogromna greška jer nema nikakve veze hoćete li odmah početi s liječenjem ili tek kad simptomi postanu jači. Rezultati su isti; prehlada jednostavno mora proći sama od sebe”, objasnio je farmaceut Abbas Kanani.

Zapravo, poenta je da lijekovi ne liječe prehladu nego samo ublažavaju simptome.

“Nema velike razlike kada ćete početi uzimati lijekove protiv prehlade jer oni nemaju nikakvog utjecaja na prirodu samog virusa koji će napredovati bez obzira na to jeste li ih uzimali ili ne. Svi su oni samo simptomatsko olakšanje”, objasnio je Kanani. 

Dodaje da klasična prehlada u prosjeku traje do deset dana. Još jedna od najčešćih grešaka je korištenje starih antibiotika. Oni također ne mogu pomoći u liječenju prehlade, a uz to, konzumacija antibiotika koje ste koristili za prethodna liječenja, može biti opasna.

“Većinu prehlada uzrokuju virusi, a ne bakterije, tako da apsolutno nema potrebe za uzimanjem antibiotika, ali neki ljudi će odlučiti da će uzeti antibiotike koji su im ostali odranije, a nerijetko se dogodi da iste i posude od porodice ili prijatelja. Vidio sam to puno puta. Nemojte to raditi. To je samo prehlada, samo virusna infekcija; proći će”, objasnio je farmaceut i upozorio na nedovoljan unos tekućine.

“Hidratacija i pravilna ishrana su od izuzetne važnosti za vaše zdravlje, a pogotovo su bitni kada ste prehlađeni. Naime, dehidracija će vas samo još više opteretiti jer vaše tijelo mora puno više raditi kada nije hidrirano. Zato se pobrinite da pijete dovoljno tečnosti. Isto tako, pazite na unos hrane jer iako možda imate slabiji apetit kad ste bolesni; ni slučajno ne preskačite obroke jer ćete se tako osjećati samo još gore”, objašnjava Kanani.

_{Izvor: Face.ba}