21 Jula, 2024

Busovacki.ba

Objektivno i na vrijeme!

Ne postoji zdrava debljina i to svi trebamo shvatiti

Vjerovatno nekad čuješ za pojam zdrave debljine i da je pretilost u redu sve dok se osjećamo dobro.

Uglavnom se promovira ideja da debeli ljudi ne bi trebali smršavjeti jer možemo biti zdravi čak i ako smo pretili. Te poruke uglavnom odnose estetiku i vanjski izgled, a svi zaboravljaju posljedice pretilosti po zdravlje.

Lista prekomjerne tjelesne mase je ogromna. Dijabetes tip 2, klinička depresija, kardivaskularne bolesti, metabolički sindrom…

Prekomjerna tjelesna masa je drugi po redu uzrok rane smrti, odmah nakon pušenja, a ako se ovako nastavi, postat će prvi.

Naravno da broj na vagi i mjere obujma tijela ne određuju tvoju vrijednost i ko si ti kao osoba. Problem je pretilost koja narušava kvalitetu života, skraćuje duljinu života i negativno utječe na zdravlje.

Ne postoji zdrava debljina. Naravno da te broj na vagi i obujam ne definiraju kao osobu, ali definiraju tvoje zdravlje. Počni se brinuti za svoje tijelo i poduzmi nešto.

Preuzeto: different.hr/IG (22/09/2021)